港区スポーツセンターのプールで

ひと泳ぎ。

というのも、このところの疲れが溜まったのか、腰が痛くなり始めてきた。

これはまずい！！、暑い！！ということもあり、腰の治療と避暑をかねて区民プールで泳いだ。

やはり泳ぎは気持ちがいい。汗はすっかり収まり、肌の脂分は抜け落ち、腰も痛みが止まった。

腰が痛くならなくても、定期的に泳ごうと思った。