肩の脱臼、あばら骨の骨折で、自転車やゴルフ練習ができないので、運動不足が心配。
そのため、できるだけ歩くようにしてる。
ラジコンヨットでもこちらのマーク、あちらのマークと歩いている。
いよいよ、天気は春めいてきて、外の散歩は最高に気持ちが良い。
今日は、まずは市役所を往復で往復４ｋｍ程度。健康保険を、今まで勤務していた会社の物から、国民健康保険に切り替えるための説明を受けてきた。
次に釣具屋の往復で往復６ｋｍ程度。ヨットに使用する部品を無事にゲット。
次に、慈恵医大病院を往復で、往復５ｋｍ程度。
病院では骨折と脱臼の治り具合をレントゲン撮影、そして診断してもらった。順調に回復しているので、リハビリを始めるようにとの支持。良かった！良かった！
既に、ヨットのセール作りやヨットレースでけっこう肩を動かしていてリハビリしてるかも（笑）。
さらに肩を大きく動かし、痛い辺りを徐々に徐々にリハビリしていきましょう。
