腰痛が継続中。家でじっとしていると寒いし（自分の部屋）、身体を動かしたほうが血流が良くなって腰痛がおだやかなのだが、腰痛をおしてまで窓拭きや換気扇の掃除をやる気にならない。
好きなことやって腰が痛いならということで多摩川へ。今日のお供はシュタイクアイゼンとSALex二機のハンドランチ。
クラブ員は家の掃除や年末準備をしているか、集まりは少ない。といっても８名ほどは居たのだ。
このところお昼の定番になっている鍋・鍋。鍋。
影法師がすっかり長くなるまでハンドランチ組は遊んでいた。今日がFRFの飛ばし納めになった。
