週２回の休肝日

週２回、肝臓を休める日を作れると、身体に本当にいいらしい。

飲む誘いが昔から比べると格段に少なくなってきたが、それでも休肝日を作るのはかなり難しい。

仕事で飲んでいるなら、週末の土曜、日曜をお酒を飲まない休肝日にすれば良のだが、ついつい家族の調和で飲んでしまう。

今月に作った休刊日はわずか２日間。それでも優秀と思うのだが、週２回休みを取るために・・・平日に１日、週末に１日、作る努力をしなくちゃ・・・頑張らなくちゃ。