猛暑対策のスポーツサプリメント

山形の猛暑サイクリングで活躍したのが、ポカリスエットと成分が同じようなイオン、塩分吸収型スポーツサプリメント。

猛暑の中、走っていると無性に喉が渇くのだが、水を飲むとその後の走行で身体が重いように感じる。

ところが、スポーツサプリメントを溶かし込んだ水を飲むと体内吸収が早いのか、全く身体を重くない感じで走れた。

熱中症で多くの人が病院に運ばれているので、猛暑に走るサイクリストは充分に水分補給し、熱中症を予防しましょう。

水にスポーツサプリメントを入れるとさらに効果的と思います。