今年も忘年会が続く日々を過ごし、お酒の過飲、料理の過食、ひょっとしてこのまま正月に突入し、また過飲、過食か・・・。 ちょっと心配だったから体重計に乗ってみました。 ゲッ！ゲッ！先月より体重が２ｋｇ増加。 まっまっまずい！。 分かっていたけど、…