若い人達と走るとき、脚力不足で足手まといにはなりたくない。ほどほどの脚力は必要と考えている。 かといって、特別脚力アップのトレーニングはしていないのだが、このところ涼しくなってきたので、巡航速度をちょっと上げる練習を多摩川ＣＲで始めた。 練…