ラジコン&自転車時々インコ

趣味のラジコン(グライダー・ヨット)と自転車、それと同居のインコの話を徒然に日記書き

あっ!ぎっくり腰

今日の回収物は空き缶。
いつの間にかゴミなどの回収物を家の前に出す仕事は私の役目になってしまった。
カミサンとの取り決めはなく、親切心でやっていたら、仕事として定着してしまった。
空き缶の入った袋を持ち上げようと中腰になったら、腰にピッと痛みが。
まずい!!!と思ったがすでに遅く、ぎっくり腰状況。
立ち上がる、座り込むたびに腰に痛みが走る。
今週の土曜日に開催される、立川のハンドランチ大会に参加するかどうか迷っていたのだが、これでは完全にリタイヤ。
お風呂に入ってリハビリし週末にどれだけ良くなるやら。