９日間あった正月休みも今日で終わり、明日から会社です。
体重計に載ったら、病院に入院したときは３ｋｇ痩せたのに、今日は痩せてから４ｋｇ増えていた。完全にリバウンドです。
年末の忘年会と正月休みの飲酒・食生活が原因だろう。まずい！まずい！痩せなくては。
昨日の新年会が流れたのが、むしろラッキーだったかもしれない。
１７日から３日間、蔵王でスノボだから、それまで少しでも痩せておかないと、膝への負担が大きいのは問題。
飲酒を抑えて、小食生活、がんばろう。
今年、最初の決心。決意はいつも欲望に負けちゃうのだが・・・。
